メニュー・料金

コーチングをベースとした独自の対話セッションで、自分軸構築・強化のサポートをします。

2種類のコースをご用意しました。

継続コース

自分軸チューニングセッション

内容
他人と比べてしまう、自分らしさがわからない、自分に自信がない、やりたいことが分からない、すぐ迷ってしまう…など、自分の軸がブレやすいと感じている方へ、毎月の対話セッションで継続的にサポートする月額定額制(サブスク)のコースです。
あなたの専属コーチとして、セッションで「安心して素の自分で自分らしくいられる時間」「自分を認め、受け入れ、肯定し、尊重する場」をご提供し、より充実した生活を送れるように伴走します。
利用した方の感想はこちら

こんな方へ

  • 本当にやりたいことや好きなことを見つけたい方
  • 人生を変えたいと思っている方
  • 周りの目や他人の意見が気になってしまう方
  • 一人で考えていると行き詰まりやすい方
  • じっくり自分と向き合う時間を作りたい方 など

見込める効果

  • 自分を大切にできるようになる
  • 本当はどうしたいかが明確になる
  • 自分の意見をしっかりと伝えられるようになる
  • 他人の意見に振り回されなくなる
  • 人と比べてヘコむことがなくなる
  • 人から「好かれる/嫌われる」が気にならなくなる
  • 我慢することが少なくなる
  • 嫌なことをやる時間が減る
  • 頑張りすぎず自分のペースを大切にできるようになる
  • 自己否定や自分責めがなくなり「どんな自分もOK」と思えるようになる など

実施内容例

  • コーチング
  • 自分軸診断・分析
  • 自分史振り返り
  • 大切にしたい価値観洗い出し
  • 思い込み・ブロック外し
  • 短所や欠点を長所に変換
  • マインドフルネス
  • セルフコンパッション
  • ゆるゆる瞑想
  • 丹田を使った深い腹式呼吸
  • 腹(肚)の底から出る声を作るボイストレーニング など

システムと料金

  • 営業時間: 15:00〜21:00の間(日によって変動あり。不定休)
  • セッション方法: Zoomでのオンライン
  • 体験セッションは1回60分 6,000円(初回お一人様一回限り)
コース 金額 概要
月1回コース 90分セッション×1回 18,000円 月1ペースでゆったりとセッションを受けたい方へ
月2回60分コース 60分セッション×2回 24,000円 隔週ペースでコンスタントにセッションを受けたい方へ
月2回90分コース 90分セッション×2回 36,000円 じっくり自分と向き合う時間を作りたい方へ
  • 月途中でセッション追加をご希望の場合は、1回60分12,000円で追加可能です
  • 3ヶ月以上の継続的なご利用をお勧めしています(それ以降は月ごとのコース変更や休会・退会は自由です)
  • 医療行為ではありませんので、精神科へ通院及び服薬中の方にはお勧めできません

集中コース

内容
特に解決したいテーマを決めて、短期間で集中的にサポートするコースです。マンツーマンの対話セッションに加え、LINEサポートで期間中いつでも質問・相談し放題です。
【過去に行った集中コーステーマ】
・自分軸構築コース
・自分責めをやめて自分を愛するコース
・振り回されない人生を生きるコース
・自信を持って本音を伝える『ボイトレ&軸トレ』コース など
過去に受けた方の感想はこちら

こんな方へ

  • 具体的に今向き合いたいテーマがある方
  • 直面している不本意な現状をなんとかしたい方
  • 仕事で悩んでいる方(辞めたい、転職したい、起業したい等)
  • 今が人生の転換期だと感じている方
  • 自分を見失いそうになっている方 など

見込める効果

  • 人生観が変わる大きな気づきを得られる
  • 自分を苦しめていた思い込みを外せる
  • 問題だと思っていたことが問題だと感じなくなる
  • 行き詰まりが解消されて道が開ける
  • 目指したい方向へ行動しやすくなる

実施内容例
上記「継続コース」の実施内容に加え、期間中はセッション時間外にもLINEで質問・相談し放題。

システム

  • 営業時間: 15:00〜21:00の間(日によって変動あり。不定休)
  • セッション方法: Zoomでのオンライン
  • 体験セッションは1回60分 6,000円(初回お一人様一回限り)
基本形態

【期間】1ヶ月間
【セッション】1回90分×4回(週1回ペース)
【サポート】期間中、LINEで質問・相談し放題

※ご希望内容によってカスタマイズ可能です
※料金はお問い合わせいただくか、体験セッションにてご相談ください

  • 期間中セッション追加をご希望の場合は、1回60分12,000円で追加可能です
  • 医療行為ではありませんので、精神科へ通院及び服薬中の方にはお勧めできません

セッションまでの流れ

  1. どちらのコースも、まずは「体験セッションお申し込みフォーム」より体験セッションをお申し込みください。
  2. こちらから、日程やお支払方法などについての詳細をメールでお送りします。
  3. お送りしたメールに、確認のご返信をいただいてご予約完了です。
  4. 体験セッション当日は、開始時間の5分前くらいになりましたらZoomのURLをメールでお送りしますので、そちらをクリックしてご参加ください。
  5. その後、継続コースまたは集中コースをご希望の場合は、お申し込みフォームをお送りいたします。

セッションに必要な環境

  • スマートフォン、タブレット、パソコンなど(パソコンの場合はカメラ、マイク、ヘッドフォンもしくはスピーカーが必要です)
  • ZoomまたはLINEの利用環境(事前にアプリインストール等のご準備をお願いします)
  • インターネット環境(有線LANや高速Wi-Fiなどの高速で安定した通信環境でご利用ください。15Mbps以上の速度が望ましいです)
  • 落ち着いて対話ができる環境
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