コーチングをベースとした独自の対話セッションで、自分軸構築・強化のサポートをします。
2種類のコースをご用意しました。（料金は全て税込価格です）
継続コース
自分軸チューニングセッション
内容
他人と比べてしまう、自分らしさがわからない、自分に自信がない、やりたいことが分からない、すぐ迷ってしまう…など、自分の軸がブレやすいと感じている方へ、毎月の対話セッションで継続的にサポートする月額定額制のコースです。
あなたの専属コーチとして、セッションで「安心して素の自分で自分らしくいられる時間」「自分を認め、受け入れ、肯定し、尊重する場」をご提供し、より充実した生活を送れるように伴走します。
あなたの専属コーチとして、セッションで「安心して素の自分で自分らしくいられる時間」「自分を認め、受け入れ、肯定し、尊重する場」をご提供し、より充実した生活を送れるように伴走します。
利用した方の感想はこちら
こんな方へ
- 本当にやりたいことや好きなことを見つけたい方
- 人生を変えたいと思っている方
- 周りの目や他人の意見が気になってしまう方
- 一人で考えていると行き詰まりやすい方
- じっくり自分と向き合う時間を作りたい方 など
見込める効果
- 自分を大切にできるようになる
- 本当はどうしたいか、どう生きたいかが明確になる
- 自分の意見をしっかりと伝えられるようになる
- 他人の意見に振り回されなくなる
- 人と比べてヘコむことがなくなる
- 人から「好かれる/嫌われる」が気にならなくなる
- 我慢することが少なくなる
- 嫌なことをやる時間が減る
- 頑張りすぎず自分のペースを大切にできるようになる
- 自己否定や自分責めがなくなり「どんな自分もOK」と思えるようになる など
実施内容例
- コーチング
- 自分軸診断・分析
- 自分史振り返り
- 大切にしたい価値観洗い出し
- 思い込み・ブロック外し
- 短所や欠点を長所に変換
- マインドフルネス
- セルフコンパッション
- ゆるゆる瞑想
- 丹田を使った深い腹式呼吸
- 腹(肚)の底から出る声を作るボイストレーニング など
システムと料金
- 営業時間： 15:00〜21:00の間（日によって変動あり。不定休）
- セッション方法： Zoomでのオンライン
- 体験セッションは1回60分 6,000円（初回お一人様一回限り）
| コース | 金額 | 概要 |
| 月1回コース | 90分セッション×1回 18,000円 | 月1ペースでゆったりとセッションを受けたい方へ |
| 月2回60分コース | 60分セッション×2回 24,000円 | 隔週ペースでコンスタントにセッションを受けたい方へ |
| 月2回90分コース | 90分セッション×2回 36,000円 | じっくり自分と向き合う時間を作りたい方へ |
- 月途中でセッション追加をご希望の場合は、1回60分12,000円で追加可能です
- 3ヶ月以上の継続的なご利用をお勧めしています（それ以降は月ごとのコース変更や休会・退会は自由です）
- 医療行為ではありませんので、精神科へ通院及び服薬中の方にはお勧めできません
集中コース
内容
特に解決したいテーマを決めて、短期間で集中的にサポートするコースです。マンツーマンの対話セッションに加え、LINEサポートで期間中いつでも質問・相談し放題です。
【過去に行った集中コーステーマ】
・自分軸構築コース
・自分責めをやめて自分を愛するコース
・振り回されない人生を生きるコース
・自信を持って本音を伝える『ボイトレ＆軸トレ』コース など
・自分軸構築コース
・自分責めをやめて自分を愛するコース
・振り回されない人生を生きるコース
・自信を持って本音を伝える『ボイトレ＆軸トレ』コース など
過去に受けた方の感想はこちら
こんな方へ
- 具体的に今向き合いたいテーマがある方
- 直面している不本意な現状をなんとかしたい方
- 仕事で悩んでいる方（辞めたい、転職したい、起業したい等）
- 今が人生の転換期だと感じている方
- 自分を見失いそうになっている方 など
見込める効果
- 人生観が変わる大きな気づきを得られる
- 自分を苦しめていた思い込みを外せる
- 問題だと思っていたことが問題だと感じなくなる
- 行き詰まりが解消されて道が開ける
- 目指したい方向へ行動しやすくなる
実施内容例
上記「継続コース」の実施内容に加え、期間中はセッション時間外にもLINEで質問・相談し放題。
システム
- 営業時間： 15:00〜21:00の間（日によって変動あり。不定休）
- セッション方法： Zoomでのオンライン
- 体験セッションは1回60分 6,000円（初回お一人様一回限り）
fa-star基本形態
【期間】1ヶ月間
【セッション】1回90分×4回（週1回ペース）
【サポート】期間中、LINEで質問・相談し放題
※ご希望内容によってカスタマイズ可能です
※料金はお問い合わせいただくか、体験セッションにてご相談ください
- 期間中セッション追加をご希望の場合は、1回60分12,000円で追加可能です
- 医療行為ではありませんので、精神科へ通院及び服薬中の方にはお勧めできません
セッションまでの流れ
- どちらのコースも、まずは「体験セッションお申し込みフォーム」より体験セッションをお申し込みください。
- こちらから、日程やお支払方法などについての詳細をメールでお送りします。
- お送りしたメールに、確認のご返信をいただいてご予約完了です。
- 体験セッション当日は、開始時間の5分前くらいになりましたらZoomのURLをメールでお送りしますので、そちらをクリックしてご参加ください。
- その後、継続コースまたは集中コースをご希望の場合は、お申し込みフォームをお送りいたします。
セッションに必要な環境
- スマートフォン、タブレット、パソコンなど（パソコンの場合はカメラ、マイク、ヘッドフォンもしくはスピーカーが必要です）
- ZoomまたはLINEの利用環境（事前にアプリインストール等のご準備をお願いします）
- インターネット環境（有線LANや高速Wi-Fiなどの高速で安定した通信環境でご利用ください。15Mbps以上の速度が望ましいです）
- 落ち着いて対話ができる環境
