スポーツでも体が温ったまったり血流が良くなると体の動きが良くなりますよね。 楽器を演奏する時も、指などの血流が良くなると演奏しやすくなります...

喉を良い状態に保つには、湿度と温度がポイントになってきます。 なので、純粋に「喉を冷やさない」ようにするといいんですね。 例えば首に何かを...

ノドは湿度をキープすることによって良い状態を保てますし、声も出しやすくなります。 ではそのためにどうすればいいのか、具体的に挙げてみたいと思...

喉のケアにはもちろん、体調管理のためにもうがいはとても大切です。 うがいの仕方には諸説ありますが、僕がやっているやり方をご紹介しますね。 ...

煙草によるノドの影響についてです。 歌う人にとってタバコが一概に絶対良くないかと言うと、難しいところです。 ほとんど影響が出ない人もいます...

歌う時にあまり飲まない方がいいもの（喉に悪いと言われているもの）をご紹介します。 ※ちなみにこれは、あくまでも一般的に言われているものであっ...

喉に良い食べ物（一般的に言われているもの）をまとめてご紹介します。 身近にある食材としては、 ・しょうが ・大根 ・長ねぎ 料理として...

個人的に発見した、これを食べておくと声が出やすいという食べ物を紹介します。 これは歌をやってる人は必見ですね！ それは、バナナです。 ...

喉のケアの方法は色々あります。 中でも、一番オーソドックスかつシンプルで、基本的な方法をお教えします。 ・声を出さない 声を出すというこ...

寝起きって声が出にくいですよね。 寝てたら電話が急に鳴って、出たら相手に、 「あ、ごめん、寝てた？」 なんて声でバレちゃった経験、あり...

よく、 「お酒って喉に良くないんですか！？」 っていう質問をいただきます。 「酒枯れ」なんて言う言葉もあるくらいですからね。 お酒は喉を...